Вода как антидепрессант

При нынешнем бешеном ритме жизни особенно важно уделять максимум внимания своему здоровью. Жители больших городов, вынужденные каждый день вдыхать выхлопные газы и промышленные отходы, должны заботиться о благополучии своего организма с удвоенной тщательностью. Также на самочувствии сказываются постоянные стрессы, которые мы переживаем на работе. Вечная нехватка времени, спешка, неудачи, конфликты с сотрудниками выбивают нас из колеи и наносят ощутимый удар по самочувствию. Мы уже не говорим о питании, которое оставляет желать лучшего. Справиться с такой нагрузкой очень сложно, но улучшить состояние истощенного стрессами организма можно, причем без лекарств и антидепрессантов. Достаточно регулярно употреблять свежую чистую воду, а вот где ее взять — это отдельный разговор.

В разгар рабочего дня очень приятно наполнить стакан прохладной прозрачной водой и просто расслабиться. Хорошо, если у компании для офисных работников имеется комната отдыха. Лучше всего, если в качестве места для отдыха оборудована крыша, где есть зеленая кровля и столик со скамейками. Но даже если такого места нет и отдыхать приходится не отрываясь от рабочего стола, потребление качественной питьевой воды не может не отразиться на работоспособности и самочувствии персонала.

А где взять такую воду? Сейчас очень большое распространение получили услуги доставки питьевой воды в офисы, и компании, которые к таким услугам прибегают, поступают весьма мудро и правильно. Вода должна быть не просто очищенной, а структурированной и насыщенной минералами. Только такая вода не просто утолит жажду, но и наполнит живительной влагой каждую клеточку нашего тела.

Мы с самого детства слышим, что организм человека на 80% состоит из воды, и переоценить важность того, какую воду мы потребляем, весьма сложно. Если в офисе работают пожилые люди или беременные женщины, то наличие хорошей питьевой воды не просто желательно, а необходимо. Для лучшего эффекта можно завести хотя бы уголок, стилизованный под ландшафт дачного участка или лесную опушку и дать возможность уставшим или плохо себя чувствующим сотрудникам, насыщая организм водой, почувствовать себя на природе и забыть об окружающих их каменным джунглях. Между прочим, полноценный отдых увеличивает работоспособность человека почти в вдвое, а разве не это цель каждой уважающей себя фирмы?

Даже небольшой дефицит воды в организме может негативно отразиться на здоровье. Особенно если вовремя не принимать меры и продолжать регулярно обезвоживать организм. У человека появляются головные боли, усталость, он не может сосредоточиться ни на чем и плохо воспринимает информацию. Может отмечаться раздражительность, что совершенно не способствует положительной атмосфере в коллективе. Да и офисная техника разогревает воздух и в таких помещениях часто он бывает перегрет и пересушен. Это крайне негативно сказывается не только на нашем здоровье, но и красоте. Волосы становятся тусклыми и ломкими, цвет лица — серым, а кожа стареет гораздо быстрее. Кроме того, традиционные офисные напитки кофе и чай способствуют выведению воды из организма и дефицит влаги может грозить даже абсолютно здоровым сотрудникам.

А избежать перечисленных выше неудобств довольно просто. Доставка воды в офис очень удобна и не требует больших затрат. Сейчас многие компании предоставляют подобные услуги. А вот, достигнутое посредством качественной воды, прекрасное самочувствие сотрудников, их хорошее настроение и высокая работоспособность поистине бесценны для компании, которая заботится о своем будущем.

Натуральный антидепрессант из зверобоя
Природный антидепрессант из зверобоя можно изготовить и употреблять без рецепта врача Это народное средство успокоит Ваши нервы и повысит выносливость.

Похожие материалы:

Природная питьевая вода

13.03.2014

Экология в условиях современного мира может быть оценена исключительно негативно. В частности, касается это качества той воды, которая льется из водопроводных кранов жилых квартир. А это означает, что люди вынуждены искать альтернативные варианты, ...

Какое покрытие выбрать для пола в прихожую

30.05.2014

При ремонтных работах, производящихся в прихожей, большое значение имеет подбор материалов для оформления пола, ведь он должен отвечать ряду критериев: быть устойчивым к износу, неприхотлив в уходе и презентабелен. Как правило, для этих целей ...

Железобетонные перемычки

06.03.2014

Пожалуй, ни одно капитальное здание не обходится без использования железобетонных перемычек. Сегодня железобетонные перемычки просто незаменимы про строительство и прокладке оконных проемов, а также проемов для дверей. Можно, безусловно, делать ...

Виды подоконников

02.05.2014

Подоконник является важной частью оформления окон и выполняет несколько важных функций. Под ним прячется радиатор, на него стекает вода с рам при конденсате воздуха. Подоконник служит для опоры человека во время мытья окон или установки штор. ...

Как выбрать сантехнику и плитку для ванной комнаты?

02.03.2014

Приобретение хорошей сантехники в ванную комнату – дело очень важное, так как плохое качество может стать причиной наступления ряда неблагоприятных событий, например, затопления квартиры. Именно поэтому, прежде чем пойти в торговый центр, ...